الكرة الطائرة ( Volleyball)‏

وهي إحدى أكثر الرياضات العالمية شعبية وانتشاراً

حيث يلعب فيها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية بقوائم جانبية في ملعب داخلي أو في الخارج وتساعد هذه اللعبة المميزةعلى إمتلاك الكثير من المهارات فهي

تساعد على تحفيز روح المشاركة والتعاون والعمل الجماعي.

وتمنح الثقة بالنفس للاعبين

والقدرة على مواجهة الأخطاء، وتحمل الخسارة بروح رياضي

كما تعمل على تحسين العلاقات ومهارات التواصل بين الأقران خاصة عند المشاركة في لعبها معاً

وتساعد أيضاً على تعزيز أداء الجهاز التنفسي والمناعي والجهد العصبي

وتعزيز صحة القلب وتحسين الصحة النفسية بشكل كبير

تحسين النفسية بشكل كبير، كما أنها تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي والجهاز العصبي

بالإضافة لتقوية عضلات الجسم

وإعطاء الجسم شكل رياضي وجسد مرن

وتنشيط الدورة الدموية

وبالتالي الحصول على جسد مثالي صحي ورشيق ..

بعض التدريبات التمهيدية للعبة كرة الطائرة للمعلمة نادية بوريني مع طالباتها

جهود مميزة مشكورة معلمتنا وطالباتنا النشيطات